Z pewnością nie jest niczym odkrywczym stwierdzenie, że kobiety i mężczyźni mają różne potrzeby i różne możliwości. Wynika to zarówno z preferencji biologicznych, jak i umysłowych, a ma swoje odbicie w różnych płaszczyznach życia. Także w sporcie. Z pewnością każdy zauważył, że zawodnicy i zawodniczki nie występują razem w dyscyplinach sportowych. No, może wyjątkiem będą szachy.
Ale mówiąc poważnie, predyspozycje fizyczne wykluczają rywalizację sportową wspólną dla kobiet i dla mężczyzn. Dlatego też naturalną rzeczą wydaje się to, że i wyposażenie siłowni dla kobiet i mężczyzn różni się nieco. Absolutnie nie jest zabronione ćwiczenie na tym samych sprzęcie, ale w rzeczywistości panie mają inne cele, oczekiwania i możliwości fizyczne niż panowie.
Sprzęt fitness jest najbardziej popularnym wśród kobiet. Umożliwia on zrzucenie zbędnych kilogramów, ujędrnienie pośladków, ud, wymodelowanie brzucha. A są to partie ciała, na którym wyrzeźbieniu najbardziej zależy przedstawicielkom płci pięknej. Często bieżnia treningowa, step per są ulubionymi sprzętami pań. Dzięki ćwiczeniom na nich uzyskuje się świetne rezultaty.
Nowoczesne siłownie proponują specjalne stanowiska dla pań. Są one przygotowane do fitness czy na przykład cardio. Dzięki uwzględnieniu różnic w budowie ciała, różnic w celach, jakie chcemy osiągnąć dzięki treningom na siłowni, między kobietami a mężczyznami, szybciej możemy te cele osiągnąć. Jest to niezwykle ważne. Na siłownię warto więc wybrać się z przyjaciółkami i przetestować sprzęt fitness.